Rutina 5 y snacks snaks saludables

Rutina 5 y snacks snaks saludables

INTEGRA EN TU ALIMENTACIÓN SNACKS SALUDABLES Durante la cuarentena ante la epidemia de COVID-19, es importante cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio. Por ello, el departamento de Prestaciones y Beneficios te comparte rutinas prácticas y TIPS saludables para cuidar nuestra alimentación. #QuédateEnCasa #EjercítateEnCasa Activa el estómago y los mecanismos digestivos, que promueven la quema de calorías. Sin embargo, es importante que estos snacks sean saludables. Administra energía al organismo en pocas cantidades y de forma más o menos continua para que pueda realizar mejor sus funciones. Evita llegar con mucha hambre a la hora de comer y darse el famoso atracón.

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