Cómo calmar la ansiedad: 6 pasos para controlarte
Calmar la ansiedad es uno de los pasos más importantes para tu desarrollo personal. Saber como combatir la ansiedad y como superarla, puede brindarte la …
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Durante la cuarentena ante la epidemia de COVID-19, es importante cuidar nuestra salud mental. Por ello, te compartimos algunos útiles consejos de la Secretaría de Salud …
Te compartimos algunas recomendaciones para le cuidado de nuestra salud mental durante la emergencia sanitaria que enfrentamos por COVID-19.